Methodischer Ansatz

Kernmethoden

Kurze Theorieimpulse (Polyvagal / Neurophysiologie)
Live-Visualisierung durch Sketchnotes
Körperübungen im Sitzen/Stehen
Atemarbeit
Arbeit mit inneren Bildern & Metaphern
Strukturierte Reflexions- & Austauschformate

Philosophie

Lernen ist erfahrungsorientiert und körpernah – nicht rein kognitiv.